고추냉이2 다이어트 도시락 +31[파프리카 초밥 등] 다이어트 도시락 +31 이번 도시락은 @kongkong2_kim 님의 파프리카 초밥을 따라 만들어 보았다. 파프리카는 구울수록 당도가 높아지고 껍질을 벗겨 부드럽게 먹을 수 있다. 파프리카로 내가 좋아하는 초밥을 만들 수 있다는 발상부터 아주 신선하고 좋아서 선택하게 되었다. 2021.01.08(금) 오늘의 메뉴♨ 점심 : 파프리카 초밥 오후간식 : 토마토 & 삶은달걀 1. 파프리카는 초밥에 올라갈 크기보다 조금 크게 잘라서 200도 오븐에 10분 정도 구워준다. 시간은 구워진 정도에 따라 껍질이 속살에서 분리되어 살짝 부풀어 오를만큼 구워준다. 2. 현미참치밥 백미와 현미를 1:1로 섞어서 밥을 지어 주었다. (TIP. 코코넛 오일로 밥 짓기 : 밥을 지을 때 코코넛 오일을 한 스푼 넣어 준 후 12시.. 2021. 4. 12. 테이크아웃 횟집_[한남자회수산]시지점 테이크아웃 횟집 [한男子회수산] 시지점우리부부는 회를 아주 좋아한다. 사실 내가 낚시를 좋아했던 이유도 신선한 회를 먹을 수 있어서라고 할 수 있다. 둘(우리부부) 다 회와 해산물을 좋아하는 식성이 비슷하여 연예시절부터 신선한 회와 해산물을 찾아 다니고 했었다. 하지만 지금 우리에겐 어린 통통이가 있음으로 예전처럼 찾아 다닐 수가 없다. 그러다 보니 자연스레 배달하는 곳을 찾게 되는데 얼마 전 동동님이 회사팀장님께 소개 받은 괜찮은 배달횟집이 있다하여 시켜먹게 되었다. 이름 하여 [한남자회수산] 시지점.3만원부터 무료배송이 된다고 하여 3만원자리 모듬회를 주문하였다.배송은 퀵으로 왔다. 아마 3만원 밑으로는 퀵비를 부담해야 되나보다.카드단말기가 없다고 하셔서 계좌로 송금해주었고 바로 현금영수증을 발행해 .. 2018. 1. 17. 이전 1 다음
