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우리집 소화제_[엔지겐]원기소 업그레이드 버전 우리집 상비약 목록 1. 천연항생제 : 피토파스2. 초기감기 : 하와이안 노니(일반식품, 차류), 피토파스3. 소화제 : 엔지겐(원기소) 4. 유산균 : 프로바이오닉 플러스5. 통통이의 멀티비타민 : 칠드런스 포뮬라6. 통통이의 칼슘 : 칠드런스 칼슘 (5, 6번은 격 달로 번갈아가며 먹임.)7. 면역력증강 : 이뮤니젠8. 비타민C : 바이오-C지난번 감기약에서 다 끝맺지 못한 이야기를 하고 다른 상비약에 대해 이야기 하고자 한다.앞에서 언급한 노니와 피토파스 외에 가장 기본적인 감기에 좋은 비타민C제품 바로 바이오-C이다. 기본적으로 노니와 함께 먹어주면 효과가 더욱 좋다. 다양한 감기에 유니시티 제품 활용법 몸살감기 = 하와이안노니+피토파스+바이오-C 기침감기 = 하와이안노니+바이오-C+데일리포스 중.. 2018. 1. 10.
우리집 냉장고파먹기_"묵은지뼈다귀해장국" 주말이면 하루 삼시세끼를 챙겨먹는 일이 보통이 아니다. 한동안 연말이다 연초다 하여 바쁜관계로 주부생활을 파업을 하고 있었더니 생활비는 바닥나고 냉장고에 먹을 건 없다. 역시 시켜먹는 건 간편하지만 주머니를 가볍게 하고 냉장고는 비게 만들어 빈곤하게 만들어 주는 것 같다. ^^; 이번달 우리집 생활비는 이미 바닥이 난 상태이다 보니 무언가를 사 먹기보다 집에 있는 재료를 이용하여 뭘 만들지 고민하게 되었다.우선 메인 재료는 돼지뼈다귀.크리스마스에 친정에 가던 중 고령에 가면 [거인식품]이라는 육가공업체가 있다. 거기에서는 돼지뼈다귀 한 봉지에 5천원이면 살 수 있다. 혹시나 해서 인터넷 검색을 해보니 http://www.gifood.co.kr 웹사이트에서 구매도 가능하다.뼈다귀가 있다 보니 생각나는 건 .. 2018. 1. 8.
우리집 감기약 "하와이안 노니와 천연항생제 피토파스" 작년 이 맘 때쯤 우리집은 감기로 초 비상이였다. 나와 통통이의 독감감염으로 인해 통통이는 어린이집을 나는 출근을 하지 못하고 집에서 자가 격리 중이였다. 독감예방 주사도 맞았지만 우리는 독감을 피하지 못하였고, 독감 뿐 아니라 감기도 달고 살았다.아마도 나의 복직(육아휴직 18개월 후)으로 생활패턴이 많이 달라지면서 통통이와 나의 면연력이 많이 떨어졌나 보다. 조금만 움직이면 감기 몸살이 왔고 누런 콧물이 나오면 병원에서는 항생제를 처방해 주곤 했다. 봄에는 나 역시 중이염으로 인해 항생제를 한 달 정도 먹기도 하였다. 그러다가 예전에 소개했던 [유니시티 바이오스라이프C 플러스]제품을 먹으면서 올해에는 아직까지 감기에 걸리지 않고 잘 지내고 있다. 우리 부부가 바이오스라이프 제품을 먹으면서 통통이에게는.. 2018. 1. 7.
구글 애드센스 PIN번호 및 지급계좌 등록방법 구글 애드센스에서 기다리고 기다리던 PIN번호가 도착했다. 2017년 12월15일 PIN번호가 발행되었다는 메시지를 확인하고 우편발송으로 2~4주 이후 받을 수 있다는 걸 알고 있었지만 오매불망 목이 빠지게 기다리고 있었다.2018년 01월04일 드디어 도착했다. 야호~!(약3주 소요)15일 이후로는 구글 애드센스 접속 시 사진과 같이 빨간 라인에 “주소가 확인되지 않아 지급이 보류 중입니다.”라는 문구가 떴다.빨간 라인을 볼 때 마다 나도 빨리 PIN번호를 받아 지워주고 싶었지만 방법이 없었기에 드디어 오늘 없애버리기로 하였다. 먼저 빨간 라인을 클릭한다.그러면 [주소인증]이라는 글자와 안내 문구가 나온다. 하단에 빈 칸 안에 바로 우편으로 받은 PIN번호를 넣어주면 된다. 핀번호는 우편물 안쪽에 파란.. 2018. 1. 5.
대명동 멕시칸 푸드 전문점"꿀빵" [꿀빵] - 멕시코, 남미음식꿀빵! 이름을 처음 듣고는 통영 꿀빵을 떠올렸다. 그런데 전혀 다른 멕시코 남미 음식전문점이었다.조금 이른 저녁시간 대명동 계대에 주차를 하고 걸어서 [꿀빵]을 찾았다. 대명동계대 돌계단 맞은편에서 삼각지 방향으로 조금 내려오다 보면 이건 노출콘크리트[별도 마감재를 시공하지 않고 콘크리트의 물성을 그대로 드러나게 하는 마감.]라고 해야 하나? 회색빛의 간판도 없는 건물이 있었다.실내 역시 오래된 건물을 내부를 그대로 살려 둔 2층 구조였다. 벽면은 역시 콘크리트가 그대로 드러나 있었고 2층으로 올라가는 계단은 경사가 심하여 손으로 잡지 않고는 올라갈 수 없다. 사실 계단은 아이를 데리고는 올라갈 수 없는 구조였다.계단을 바로 오르니 꼭 예전에 욕실 이였을 것 같은 올드한 타일.. 2018. 1. 5.
아이폰 충전케이블 다이소"케이블보호용 열수축튜브"로 튜닝하기! 나의 스마트폰은 아이폰4를 시작으로 현재는 아이폰5S를 사용하고 있다.처음을 아이폰으로 시작해서 인지 안드로이드 폰으로 바꾸기가 쉽지 않았다. 그리고 고장도 별다른 고장도 없다 보니 기본적으로 만3년 이상씩 사용하고 있다. 주로 은행업무나 가계부 등 일상생활에서의 메모리 정도로 사용하고 있다 보니 비교적 오래 사용하게 되는 것 같다.하지만 휴대폰은 오랫동안 사용가능했지만 꼭 충전케이블은 중간에 끊어져 몇 번을 구매해야만 했다. 5S를 사용하면서만 벌써 케이블을 3번째 구매했다. 물론 정품이 워낙 고가이다 보니 중간에 인터넷에 판매하는 저렴이를 구매하기도 했지만 이렇게 쉽게 손상이 되리라고는 상상도 하지 못했다.그래서 이번에는 동동님이 휴대폰 충전케이블에 보호튜브를 씌워주었다.예전에는 빨대를 잘라서 케이블.. 2018. 1. 4.
미니스탑(MINI STOP) 편의점 간편식_[건강을 생각한 햄마요덮밥] 점심시간.오늘은 이런저런 사정으로 혼자 밥을 먹게 되었다. 도시락도 싸오지 않았고...김밥을 사올까? 하다가 요즘 편의점에 다양한 도시락들이 나온다걸 들은 기억이 있어 편의점으로 향했다.오늘의 점심메뉴는 미니스탑(MINI STOP)의 [건강을 생각한 햄마요덮밥-3,300원]700W 전자렌지에 2분을 돌려주라고 한다. 도시락 측면에 붙어있는 김과 숟가락을 떼어내고 도시락을 살짝 개봉하여 전자렌지에 돌려주었다.김이 모락모락 나는 도시락을 완전히 개봉하였더니 겉 표지의 이미지대로 2단으로 구성되어 있었다. 1단에는 밥이 들어 있고 2단에는 김치볶음(찌개와 비슷한 느낌)과 햄 볶음이 들어 있다. 햄과 양파를 볶아 계란지단 위에 올려놓았는데 그대로 밥 위에 올리니 느낌이 그럴싸 하다. 이때 사진을 찍어 두지 못 .. 2018. 1. 3.
동성로 맛집_뜨라래[디저트무한리필 레스토랑]"10년만에 방문기!" 동성로 맛집 뜨라래.이미 10년 전쯤에 디저트로 유명했던 레스토랑이다. 곧 서울로 이사가는 친한언니와 밥한끼를 하기 위해 동성로에서 만나기로 하였다. 뜻밖에 언니가 얘기한 장소가 [뜨라래]이길래 아직도 운영하냐고? 재차 확인을 해보았다. 이미 10년 전에 디저트가 잘 나와 친구들과 한참 즐겨 찾았던 레스토랑이기 때문이다. 디저트가 무한리필되어 뜨라래에서 밥도 먹고 몇 시간이나 앉아서 시간을 보내곤 했었다. 얼마 전에 동성로에 나가봤지만 불과 5년 전에 있었던 와인바도 사라지고 없었던지라 설마 아직까지 그대로 있는지 궁금하기도 하고 확신에 찬 언니의 말을 믿고 따라가 보았다. 세상에나...! 아직 그대로 있었다.위치도 그대로 이나 예전에 비해 세월의 흔적을 느낄수 있었다. 요즘처럼 하루가 다르게 개업과 폐.. 2018. 1. 3.
매천수산시장에서 대게구입하기②[대게동생 청게?!/홍게/킹크랩/왕새우/대나팔] 매천수산시장은 쉴 만한 공간이 없기에 이미 피곤하지만 다른 구경거리가 있나 찾아 보기로 하였다. 그때 166번 앞 소라와 고동을 섞어 놓은 것처럼 생긴 아주 커다란 무언가가 있었다. 어머님과 뭔지 가보자며 많은 인파를 뚫고 들어갔는데 가게를 지나쳐 다시 돌아와야했다.^^;; 힘들게 찾은 가게 앞. 판매하시는 할머니께 이름을 여쭤봤더니 [대나팔]이라고 하는 소라의 일종이라고 한다. 가격은 작은 것 큰 것을 섞어서 4마리에 2만원. 소라가 커서 그런지 껍데기에 다른 생물들이 붙어서 살고 있나보다. 신기한 이름에 가격을 듣고 그냥 지나칠려고 하는데 우리 어머님은 대나팔을 맛보고 싶으신 것 같다. 결국 이래저래 흥정 끝에 큰 거 3마리를 2만원에 구매하였다. 소라니깐 그냥 삶아 먹으면 되는 줄 알았는데 손질이 .. 2018. 1. 2.
매천수산시장에서 대게구입하기①[청게/홍게/킹크랩/대나팔] 2017년 한해를 보내며 시댁식구들과 함께 대게를 먹기로 하였다. 작년과 마찬가지로 매천수산시장에서 게를 사오기로 하여 동동, 어머님, 나 이렇게 셋이서 다녀왔다. 오후5시 저녁을 먹을 예정이었음으로 우리는 3시쯤 상인동 시댁에서 출발하면 되지 않을까? 생각하고 있었는데 작년에 대게를 사 오셨던 형님께서 절대 그 시간에 가서 5시에 저녁을 먹을 수는 없을 거라고 하여 2시가 조금 넘어 매천수산시장으로 출발했다. 대게를 쪄서 올려면 대기시간까지 보통 4~50분이 걸림으로 게를 먼저 고르고 시장구경은 뒤에 하는 것이 낫다고 한다.매천수산시장에 인근부터 주차를 위해 진입대기하고 있는 차들이 줄지어 서 있는 걸 보고 우리는 매천수산시장 건너편 농협이 있는 농산물시장으로 들어갔다. 주차를 하고 건너편으로 건너가기.. 2018. 1. 2.
"엄마들의 일탈③"_수입맥주[맥주창고] 스푼더스트릿[SpoonTheStreet]에서 저녁을 먹고 후식까지 먹고 나니 어느덧 시간이 8시를 넘어 가고 있었다. 이렇게 모이기도 힘든데 이대로 헤어지가 참 아쉬웠다. 하지만 아이를 시누네 맡기고 온 친구는 아이를 데리러 가야하고 아이와 신랑이 모두 홍역과 독감으로 입원하였다가 퇴원한 친구는 마음이 편치 않아 일찍 들어가기로 하였다. 난 동동님이 늦게 까지 놀다가 오라고 했는데...ㅡㅡ아쉬운 마음에 쉽게 발길이 떨어지지 않았다. 모처럼의 자유시간을 이대로 보내기가 너무 아쉬워서...그때 나와 같은 마음인 친구와 함께 그럼 우리끼리라도 조금 더 자유시간을 즐기기로 하였다. 다른 친구들에게 얘기 후 헤어지려고 했더니 모두 같은 마음이였는지 이대로는 아쉽다며 몇 년전 종종 찾았던 와인바에 가기로 하였다. .. 2017. 12. 26.
"엄마들의 일탈②"_동성로 Spoon The Street[스푼더스트릿]샤브샤브 벌툰에서 시간을 보내다 드디어 예약된 시간이 되어 Spoon The Street[스푼더스트릿]으로 향했다.샤브샤브집으로 소고기가 무제한으로 제공된다. 원래 우리 모임 장소는 초밥뷔페[쿠우쿠우]를 방문예정이였으나 추워진 날씨로 뜨끈뜨끈한 국물이 생각나 샤브샤브집으로 변경되었다.토요일 저녁 6시에 사전예약을 하지 않았다면 자리를 잡기 어려웠을 것 같다. 동성로에 위치하고 있다보니 젊은 연인이나 친구들 모임이 많지 않을까 했는데 예상외로 가족단위의 손님도 많았다. 기본이 소고기 메뉴인데 디너 18,800원으로 무제한 제공되었다. 샐러드 바 한켠에 준비되어 있는 쇠고기 냉장고에서 필요한 만큼 꺼내서 샤브샤브 해먹으면 된다. 부위는 우목심과 우삼겹이 준비되어 있었다. 우목심은 기름기가 적어 좋았고 우삼겹은 지방이.. 2017. 12. 22.
"엄마들의 일탈①"동성로 만화카페 벌툰_먹고,자고,놀고! 모두 한 곳에서 가능! 20살 때부터 계모임을 하고 있는 친구들과 일 년에 한 두번 만나는 곗날.계원7명 중 6명이 참석하기로 하였다. 아이들이 조금 더 어릴 때에는 가족모임이라 더 모이기 가 어려웠다. 그래서 이번에는 모두 아이는 신랑에게 맡기고 여자들만의 모임을 갖기로 하였다. 원래 약속시간은 저녁6시였지만 시간되는 친구들은 일찌감치 만나기로 하여 3시쯤에 나갔다. 이미 결혼하여 모두 아이를 둔 아줌마들이다 보니 이렇게 아이 없이 나와서 우리들만의 시간을 갖기란 쉽지 않다. 그러다 보니 자연스럽게 이 얘기 저 얘기 한번 시작하고 나니 쉽게 끝날 기미가 보이지 않는다. 커피숍에서 한 시간 정도 수다를 떨고 나서 눈치도 보이고 날씨는 추운데 어디로 갈까 고민하던 중 만화카페가 보였다. 한 번도 가본적은 없었지만 요즘 방송에서도.. 2017. 12. 19.
초간단 떡국 끓이기_"닭고기 꾸미 만들기" 초간단 떡국 끓이기-꾸미만 있다면 고민 끝~! 겨울 철 아침메뉴가 고민이라면 떡국을 추천한다. 우리가족은 통통이까지 모두 떡국을 좋아한다. 예전에는 그다지 좋아하지 않았었는데 내가 직접 가족을 위해 밥을 하면서 겨울철 간편한 떡국이 좋아 진 것 같다. 먼저 떡국을 끓일 때에는 [꾸미]만 있다면 라면 끓이기 보다 더 쉽다. 여기서 말하는 꾸미란? 국이나 찌개에 넣는 고기붙이. [비슷한 말] 고기꾸미. 설에는 보통 소고기 꾸미를 만드는 편이나 나는 닭고기 꾸미를 좋아한다. 그래서 집에서 떡국을 끓여 먹을때에는 닭가슴살을 사다가 꾸미를 만들어 놓곤 한다. 이번에도 통통이를 위해 닭국을 끓일려고 사 놓았던 닭가슴살을 이용하여 꾸미를 만들어 보았다.[닭꾸미 만들기]1. 닭고기를 잘게 다져준다. 기계로 간 소고기보.. 2017. 12. 18.
카멜리아 힐 동백오일(페이스오일)_피부에 양보하세요~*^^* 지난주 제주도 출장을 다녀온 동동님이 동백오일을 사왔다. 사실 우리가 원해서 구매 했다기 보다는 어머님과 형님 심부름으로 카멜리아 힐에 동백오일을 사러 간 김에 우리 것도 하나 사왔다. 이영애의 피부 관리 법 중 하나라는 동백오일. 로션이나 크림에 섞어 발라주면 건조한 가을겨울 피부에 보습유지에도 좋다고 하니 사용해 보기로 하였다. 예전에는 궁중요리를 할 때 동백오일을 한 두 스푼씩 넣어 주었다고 하는데 기관지와 천식에 좋다고 한다.동백오일 30ml에 10,000원. 아로마 오일 등을 생각했을 때 가격도 괜찮았다. 갈색유리 용기에 스포이트 형의 용기인데 뚜껑을 여는 순간 들기름 향이 솔솔~ 올라온다. 처음에 설명서에서 동백오일을 한 두 스푼 공복에 복용하면 기관지와 천식에 좋다고 되어 있는데 이걸 어떻게.. 2017. 12. 14.
주코 가열식 가습기(TBH-121) 구매후기★ 우리집은 중앙난방식 아파트이다. 각 집마다 보일러가 달려서 개별적으로 난방을 조절 할 수 있는게 아니라 아파트 단지 내에 공용보일러로 가열한 증기나 온수를 배관으로 분배하여 난방을 하는 방식이다. 따라서 각자의 집에서는 방마다 난방을 할 건지 하지 않을 건지 배관을 열고 닫는 것으로 선택할 수 있다. 이외에 온도를 올리거나 내가 난방을 하고 싶을 때 난방을 하는 등 일반적인 아파트에서 가능한 다양한 기능들은 모두 관리실에서 관리하고 있어 난방비를 절약하고 싶어도 내 마음대로 할 수 없는 구조이다.그래서 난방을 시작하는 가을 겨울이면 우리집은 습도가 급속도로 낮아진다. 며칠 간 집을 비우고 오면 실내습도가 10%를 기록하기도 했다. 그래서 이맘때면 가습기 없이는 살 수가 없다. 습도를 맞추기 위해 수건도 .. 2017. 12. 13.
공문서 작성 시 알아두면 유용한 한글 단축키 이번에는 공문 작성 시 알아두면 유용한 한글 단축키를 정리해 보았다. 1. 조판부호[보이기/감추기] : Ctrl+G+C2. 표 그리기 : Ctrl+N+T3. 줄맞추기 : Shift+Tap4. 줄 간격 : Shift+Alt+Z 늘리기 / Shift+Alt+A 줄이기5. 자간 : Shift+Alt+W 넓히기 / Shift+Alt+N 좁히기6. 글자크기 : Shift+Alt+E 크게 / Shift+Alt+R 작게위와 같이 총 6가지의 기능에 대해 알아보도록 하자 첫 번째, 조판부호는 한글편집 시 그리고 공문서 띄어쓰기를 확인 시 아주 편리한 기능이다. Ctrl+G+C를 순서대로 눌러주면 띄어쓰기, 문단, 그림, 표 등의 현재 공문 안에 삽입되어 있는 내용이 확인 가능합니다. [아래 이미지 참고]두 번째, 표 .. 2017. 12. 12.
꼬마 고구마고로케 만들기_고구마가 처치곤란 일 때★ 추운겨울 뜨끈뜨끈한 군고구마가 생각난다. 보통 이맘때쯤 친정에서 보내준 고구마 한 박스가 “베란다에서 얼지는 않을까?”“저걸 언제 다 먹지?”가 고민이였다.그런데 올해에는 고구마 농사를 따로 짓지 않으셨더니 고구마가 귀한 몸이 되셨다. 그러던 차 통통이의 친구네에서 시골에서 보내 온 고구마라고 한 봉지를 주셨다.지난번에 통통이가 어린이집에서 체험하고 온 고구마를 가지고 고로케를 만들기 위해 사 놓은 건포도와 밀가루 빵가루를 가지고 고구마고로케를 만들기로 하였다. 통통이의 고구마는 몇 개 되지 않아 카레에 넣어먹고 볶아 먹고 나니 남는 게 없어 결국 다른재료만 남아있었다. 이번 기회에 아이들과 함께 만들면 좋을 것 같아 재료를 준비해 보았다.재료 : 고구마3개, 건포도 한줌, 당근1/5개, 양파1/2개, .. 2017. 12. 8.
유니시티 바이오스라이프C플러스 세트 두 달반 동안의 솔직후기! 신랑이 [유니시티 클리어스타트팩]을 먹으며 몸무게가 일주일만에 2킬로그램을 감량하고 호전반응이 나오기 시작하는 것을 보고 유니시티 제품에 욕심이 생겼다. 그래서 친구와 함께 [바이오스라이프C 플러스 세트] 창업팩을 구매하게 되었다. 처음 디톡스를 시작 할 때에만 해도 임상실험 당하는 기분이라면 탐탁치 않아 하던 신랑도 살이 빠지고 몸이 좋아지는 것이 느껴지는지 창업팩을 구매 할 때에는 반대하지 않았다.^^총15세트 중 6세트는 친구가 가지고 나머지는 우리가 먹기로 하였다.일명 씨플러스세트라고 불리는 이 제품은 바이오스라이프C 플러스와 클로로파워, 오메가라이프-3 총 3가지로 구성되어 있다. 여기서 바이오스라이프C 플러스는 콜레스테롤과 혈당을 잡아주고 클로로파워는 주원료가 스피루리나로 혈관의 영양공급과 혈.. 2017. 12. 4.
콩순이케이크와 함께한 통통이의 3번째 생일~♥ 우리 통통이의 3번째 생일날! 생일케이크는 통통이가 선택하기로 하였다.통통이가 첫 번째로 원했던 건 [페어리쥬쥬 케이크] 였으나, 집 앞 매장에서 페어리쥬쥬케이크가 품절되어 다른 가게에서 [콩순이케이크]를 선택하였다.예전 생일까지만 해도 우유케이크나 치즈케이크 등 첨가물이 조금 덜 들어간 케이크를 선택하였는데 우리 통통이가 말을 하기 시작하면서는 본인의 선택을 존중해 주기로 하였다.평소 과자와 장난감을 잘 사주지 않다 보니 생일날 맛보는 케이크는 통통이에게 신세계가 아닐 수 없다. 이번 통통이의 생일날의 분당에 사는 이모네도 함께 하여 더욱 즐거웠다. 조카의 돌잔치를 대구에서 하기로 하여 우리집에서 며칠 머물면서 통통이의 생일을 함께 축하해 줄 수 있었다. 그토록 원했던 페어리쥬쥬 케익대신에 이모에게 [.. 2017. 12. 3.
대구만촌_전주식 24시 콩나물해장국 여자들끼리 즐거운 수다와 함께 머리를 하고 나니 이미 저녁시간이 훌쩍 지나 있었다. 집에 들어가서 밥을 먹을 려면 9시는 되어야 될 것 같아 근처 식당에서 간단히 먹고 들어 가기로 했다. 지인의 추천으로 만촌과 담티역 사이 버거킹 옆[전주식 24시 콩나물해장국]집을 방문하였다. 나는 콩나물국밥을 선택하였는데 전주에서 먹어 본 맑은 국밥과 달리 국물이 붉었다. 보글보글 끓고 있는 뚝배기 가운데 계란이 들어가 있는 것이 전주에서 수란을 따로 주는 것과는 차이가 있었다. 맛은 경상도 사람의 입맛에 맞춘 것 인지 조금 더 내 입맛에 맞았다. 함께 나온 도시락 김은 잘라서 국밥에 넣고 뚝배기 안에 들어 있는 계란과 함께 골고루 섞어 먹었다. 밑반찬으로는 깍두기, 미역무생채, 청량고추가 전부였다. 깍두기 김치는 적.. 2017. 12. 2.